罗溪中学食堂菜谱2024.3.4-3.8
发布时间:2024-03-04
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来源:原创
作者:侯冬
自选 | 周一 | 重量(克) | 周二 | 重量(克) | 周三 | 重量(克) | 周四 | 重量(克) | 周五 | 重量(克) |
白灼基围虾 | 80 | 萝卜烧肉 | 120 | 糖醋排骨 | 100 | 面筋塞肉 | 80 | 红烧大肉 | 100 |
口水鸡 | 120 | 爆鱼 | 100 | 蒜苔回锅肉 | 120 | 红烧带鱼 | 100 | 毛豆鸡块 | 120 |
奥尔良鸡上腿 | 120 | 奥尔良鸡上腿 | 120 | 奥尔良鸡上腿 | 120 | 奥尔良鸡上腿 | 120 | 奥尔良鸡上腿 | 120 |
烩三鲜 | 120 | 水煮肉片 | 100 | 烩三鲜 | 120 | 古老肉 | 120 | 青椒炒肉肠 | 120 |
辣子鸡 | 120 | 辣子鸡 | 120 | 辣子鸡 | 120 | 辣子鸡 | 120 | 辣子鸡 | 120 |
番茄炒蛋 | 100 | 青椒土豆肉丝 | 100 | 番茄炒蛋 | 100 | 青椒土豆肉丝 | 100 | 番茄炒蛋 | 100 |
蒜苔肉丝 | 100 | 肉沫粉丝 | 100 | 蒜苔肉丝 | 100 | 肉沫粉丝 | 100 | 豇豆炒肉丝 | 100 |
手撕包菜 | 120 | 白菜油豆腐 | 120 | 青菜百叶 | 100 | 青菜香菇 | 120 | 白菜油豆腐 | 120 |
水煮肉片 | 100 | 木耳炒肉肠 | 120 | 水煮肉片 | 100 | 青椒炒肉肠 | 120 | 水煮肉片 | 100 |
肉沫炖蛋 | 120 | 肉沫炖蛋 | 120 | 肉沫炖蛋 | 120 | 肉沫炖蛋 | 120 | 肉沫炖蛋 | 120 |
黄焖鸡块 | 120 | 烩三鲜 | 120 | 古老肉 | 120 | 烩三鲜 | 120 | 黄焖鸡块 | 120 |
豇豆茄子肉丝 | 100 | 豇豆茄子肉丝 | 100 | 豇豆茄子肉丝 | 100 | 豇豆茄子肉丝 | 100 | 豇豆茄子肉丝 | 100 |
麻辣豆腐 | 100 | 清炒莴苣丝 | 120 | 麻辣豆腐 | 100 | 肉末粉丝 | 120 | 青椒土豆丝 | 100 |
套餐 | 红烧鸡上腿 | 100 | 萝卜烧肉 | 80 | 劲脆鸡排 | 130 | 面筋塞肉 | 120 | 古老肉 | 80 |
番茄炒蛋 | 100 | 百叶木耳肉丝 | 120 | 粉皮肉丝 | 120 | 花菜木耳炒肉丝 | 120 | 莴苣炒蛋 | 100 |
芹菜干丝炒肉丝 | 120 | 黄瓜炒蛋 | 100 | 金针菇炒蛋 | 100 | 杏鲍菇炒蛋 | 100 | 肉沫粉丝 | 120 |
包菜炒胡萝卜 | 100 | 辣白菜 | 120 | 青菜香菇 | 100 | 海带炒云丝 | 100 | 雪菜豆芽 | 120 |
盖浇饭 | 咖喱鸡块 | 200 | 黄焖鸡块 | 200 | 黄焖鸡块 | 200 | 黄焖鸡块 | 200 | 黄焖鸡块 | 200 |
菠萝古老肉 | 200 | 宫保鸡丁 | 200 | 菠萝古老肉 | 200 | 宫保鸡丁 | 200 | 鱼香肉丝 | 200 |
椒盐基围虾 | 50 | 椒盐基围虾 | 50 | 爆汁小香肠 | 50 | 椒盐基围虾 | 50 | 爆汁小香肠 | 50 |
薯条 | 50 | 薯条 | 50 | 薯条 | 50 | 薯条 | 50 | 薯条 | 50 |
炒莴苣 | 50 | 炒莴苣 | 50 | 炒莴苣 | 50 | 炒莴苣 | 50 | 炒莴苣 | 50 |
特色餐 | 黑椒烤排 | 120 | 水面筋肉片 | 120 | 西式烤排饭 | 120 | 黄金排条 | 120 | 滑油鸡丁 | 120 |
番茄炒蛋 | 150 | 咖喱土豆鸡丁 | 150 | 番茄炒蛋 | 150 | 咖喱土豆鸡丁 | 150 | 番茄炒蛋 | 150 |
爆汁小香肠 | 30 | 小酥肉 | 30 | 爆汁小香肠 | 30 | 爆汁小香肠 | 30 | 卡兹脆鸡排 | 30 |
五仁酱丁 | 50 | 炒莴苣 | 50 | 五仁酱丁 | 50 | 炒莴苣 | 50 | 炒莴苣 | 50 |
黑米饭 | 350 | 黑米饭 | 350 | 黑米饭 | 350 | 黑米饭 | 350 | 黑米饭 | 350 |
酸菜鱼 | 500 | 三鲜砂锅 | 500 | 金针肥牛 | 500 | 酸菜鱼 | 500 | 三鲜砂锅 | 500 |
炒面 | 500 | 炒饭 | 500 | 炒河粉 | 500 | 炒饭 | 500 | 炒面 | 500 |
水饺 | 400 | 水饺 | 400 | 水饺 | 400 | 水饺 | 400 | 水饺 | 400 |
蒜苔肉丝 | 150 | 豇豆肉丝 | 150 | 蒜苔肉丝 | 150 | 豇豆肉丝 | 150 | 蒜苔肉丝 | 150 |
滑油鸡丁 | 150 | 回锅肉 | 150 | 滑油鸡丁 | 150 | 回锅肉 | 150 | 滑油鸡丁 | 150 |
爆汁小香肠 | 20 | 爆汁小香肠 | 20 | 爆汁小香肠 | 20 | 爆汁小香肠 | 20 | 爆汁小香肠 | 20 |
盐酥鸡 | 100 | 小酥肉 | 100 | 盐酥鸡 | 100 | 小酥肉 | 100 | 盐酥鸡 | 100 |
酸辣土豆丝 | 80 | 酸辣土豆丝 | 80 | 酸辣土豆丝 | 80 | 酸辣土豆丝 | 80 | 酸辣土豆丝 | 80 |
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