罗溪中学食堂菜谱2024.3.11-3.15-安全后勤篇

罗溪中学食堂菜谱2024.3.11-3.15

发布时间：2024-03-11 点击：来源：原创作者：侯冬

自选	周一	重量（克）	周二	重量（克）	周三	重量（克）	周四	重量（克）	周五	重量（克）
	红烧猪爪	100	茭白烧肉	120	糖醋排骨	100	椒盐扇子骨	120	红烧大排	100
	辣子鸡	120	青椒基围虾	100	洋葱回锅肉	120	红烧带鱼	100	香菇鸡块	120
	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120
	烩三鲜	120	水煮肉片	100	烩三鲜	120	百叶结烧肉	120	土豆烧肉	120
	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120
	蒜黄炒蛋	100	蒜苔炒肉丝	100	番茄炒蛋	100	青椒土豆肉丝	100	番茄炒蛋	100
	豇豆炒肉丝	100	肉沫粉丝	100	豇豆炒肉丝	100	蒜苔肉丝	100	豇豆炒肉丝	100
	辣白菜	120	青菜香菇	120	辣包菜	100	葱油毛白菜	120	白菜油豆腐	120
	水煮肉片	100	百叶结烧肉	120	水煮肉片	100	青椒炒肉肠	120	水煮肉片	100
	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120
	生爆鸡块	120	烩三鲜	120	糖醋锅包肉	120	烩三鲜	120	冬瓜烧排骨	120
	豇豆茄子肉丝	100	豇豆茄子肉丝	100	豇豆茄子肉丝	100	豇豆茄子肉丝	100	豇豆茄子肉丝	100
	肉沫粉丝	100	青椒土豆丝	120	韭菜炒蛋	100	酸辣土豆丝	120	肉沫粉丝	100
套餐	萝卜猪爪	100	卡兹脆鸡排	100	面筋塞肉	120	红烧鸡腿	120	卤鸭腿	100
	百叶木耳肉丝	100	番茄炒蛋	120	青椒土豆肉丝	120	西葫芦炒蛋	120	莴苣炒蛋	100
	黄瓜炒蛋	120	肉沫豆腐	100	莴苣炒蛋	100	榨菜粉皮肉丝	100	冬瓜烧肉片	120
	辣白菜	100	青菜香菇	120	辣包菜	100	葱油毛白菜	100	雪菜豆芽	120
盖浇饭	咖喱鸡块	200	黄焖鸡块	200	黄焖鸡块	200	黄焖鸡块	200	黄焖鸡块	200
	香波古老肉	200	宫保鸡丁	200	香波古老肉	200	宫保鸡丁	200	鱼香肉丝	200
	爆汁小香肠	50	椒盐基围虾	50	爆汁小香肠	50	椒盐基围虾	50	爆汁小香肠	50
	薯条	50	薯条	50	薯条	50	薯条	50	薯条	50
	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50
特色餐	黑椒烤排	120	黑椒肉丁	120	西式烤排饭	120	黄金排条	120	滑油鸡丁	120
	番茄炒蛋	150	咖喱土豆鸡丁	150	番茄炒蛋	150	咖喱土豆鸡丁	150	番茄炒蛋	150
	爆汁小香肠	30	虾饼	50	爆汁小香肠	30	爆汁小香肠	30	香辣翅根	50
	五仁酱丁	50	炒莴苣	50	五仁酱丁	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50
	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350
	酸菜鱼	500	三鲜砂锅	500	金针肥牛	500	酸菜鱼	500	三鲜砂锅	500
	炒面	500	炒饭	500	炒河粉	500	炒饭	500	炒面	500
	水饺	400	水饺	400	水饺	400	水饺	400	水饺	400
	蒜苔肉丝	150	豇豆肉丝	150	蒜苔肉丝	150	豇豆肉丝	150	蒜苔肉丝	150
	卤鸭腿	100	滑油鸡丁	150	回锅肉	150	卤鸭腿	150	滑油鸡丁	150
	蒜泥黄瓜片	50	爆汁小香肠	20	爆汁小香肠	20	蒜泥黄瓜片	50	爆汁小香肠	20
	盐酥鸡	100	小酥肉	100	盐酥鸡	100	小酥肉	100	盐酥鸡	100
	肉沫粉丝	100	酸辣土豆丝	80	酸辣土豆丝	100	肉沫粉丝	100	酸辣土豆丝	80

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