罗溪中学食堂菜谱2024.3.18-3.22-安全后勤篇

罗溪中学食堂菜谱2024.3.18-3.22

发布时间：2024-03-25 点击：来源：原创作者：侯冬

自选	周一	重量（克）	周二	重量（克）	周三	重量（克）	周四	重量（克）	周五	重量（克）
	红烧猪爪	100	面筋塞肉	80	卤鸭腿	100	百叶结烧肉	120	红烧大肉	100
	生爆鸡块	100	红烧带鱼	100	洋葱回锅肉	100	干锅虾	100	蒜香带鱼	100
	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120	奥尔良鸡上腿	120
	百叶结烧肉	120	水煮肉片	100	烩三鲜	120	糖醋排骨	120	烩三鲜	120
	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120	辣子鸡	120
	蒜黄炒蛋	100	蒜苔炒肉丝	100	番茄炒蛋	100	青椒土豆肉丝	100	番茄炒蛋	100
	豇豆炒肉丝	100	西兰花炒肉丝	100	豇豆炒肉丝	100	蒜黄炒蛋	100	豇豆炒肉丝	100
	青菜香菇	120	葱油菜苔	120	毛白菜百叶	100	葱油菜苔	120	白菜油豆腐	120
	水煮肉片	100	糖醋排骨	120	水煮肉片	100	青椒炒肉肠	120	水煮肉片	100
	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120	肉沫炖蛋	120
	糖醋锅包肉	120	烩三鲜	120	糖醋锅包肉	120	烩三鲜	120	糖醋排骨	120
	西兰花木耳炒肉丝	100	豇豆茄子肉丝	100	西兰花木耳炒肉丝	100	豇豆茄子肉丝	100	西兰花木耳炒肉丝	100
	肉沫粉丝	100	青椒土豆丝	120	韭菜炒蛋	100	酸辣土豆丝	120	肉沫粉丝	100
套餐	糖醋里脊	100	面筋塞肉	100	卤鸭腿	100	卡兹脆鸡排	100	古老肉	100
	蒜苔炒肉丝	100	青椒土豆肉丝	120	番茄炒蛋	120	青椒金针菇炒蛋	120	百叶木耳肉丝	100
	肉沫豆腐	120	莴苣炒蛋	100	粉皮肉丝	100	莴苣炒肉丝	100	黄瓜炒蛋	120
	青菜香菇	100	辣白菜	120	毛白菜百叶	100	手撕包菜	100	白菜油豆腐	120
盖浇饭	香菇鸡块盖浇饭	200	黄焖鸡块盖浇饭	200	香菇鸡块盖浇饭	200	黄焖鸡块盖浇饭	200	香菇鸡块盖浇饭	200
	鱼香肉丝盖浇饭	200	香波古老肉盖浇饭	200	宫保鸡丁盖浇饭	200	香波古老肉盖浇饭	200	鱼香肉丝盖浇饭	200
	爆汁小香肠	50	椒盐基围虾	50	爆汁小香肠	50	椒盐基围虾	50	爆汁小香肠	50
	薯条	50	薯条	50	薯条	50	薯条	50	薯条	50
	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50	炒莴苣	50
特色餐	黑椒肉丁	120	黄金排条	120	西式烤排饭	120	劲脆鸡排	120	滑油鸡丁	120
	咖喱土豆鸡丁	150	宫保鸡丁	150	番茄炒蛋	150	宫保鸡丁	150	番茄炒蛋	150
	韩式鸡块	50	爆汁小香肠	30	爆汁小香肠	30	爆汁小香肠	30	香辣翅根	50
	五仁酱丁	30	炒莴苣	50	五仁酱丁	30	炒莴苣	50	五仁酱丁	30
	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350	黑米饭	350
	酸菜鱼	500	三鲜砂锅	500	金针肥牛	500	酸菜鱼	500	三鲜砂锅	500
	炒面	500	炒饭	500	炒河粉	500	炒饭	500	炒面	500
	水饺	400	水饺	400	水饺	400	水饺	400	水饺	400
	香辣翅根	100	卤鸭腿	100	香辣翅根	100	椒盐鸡上腿	100	卤鸭腿	100
	蒜苔肉丝	100	豇豆炒肉丝	150	蒜苔肉丝	100	豇豆炒肉丝	100	蒜苔肉丝	100
	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	30	爆汁小香肠	30	爆汁小香肠	50	爆汁小香肠	30
	酸辣土豆丝	100	酸辣土豆丝	100	酸辣土豆丝	100	酸辣土豆丝	100	酸辣土豆丝	100

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